Die Moon Milk ist das ideale Getränk für abends vor dem Schlafen gehen.
Rezept
2,5 dl Milch (Hafer-, Mandel- oder Cashew Milch)
1 TL Honig oder Ahornsirup
0,5 TL Zimt (optional)
1 Prise Kardamom (optional)
1 Prise Muskatnuss (optional)
0,25 TL Ashwagandha
So wird’s gemacht
Milch in einer Pfanne warm machen und die Gewürze und das Ashwagandha mit dem Schwingbesen unterrühren. Darauf achten, dass die Milch nicht überkocht. Kurz vor dem Trinken den Honig oder den Ahornsirup einrühren. Und fertig ist das Gutenachtgetränk.
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